胃胀反复发作,春季怎样给胃“消消气”?

随着春季气候温差较大,很多人都会出现春季胃胀的情况,以至于很多人消化不良,吃不下饭。吃了也不消化,反复胃胀。因此给胃“消气”就显得尤为重要。说到“胃胀”,首先要知道胃胀是如何产生的,胀气是胃、肠道“闹情绪”的症状之一,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、风卷残云(吃进很多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都会让胃部胀气,感到不适。加上消化不良、胃病以及食品过敏等情况都会伴随胀气,它使食品在结肠发酵,产生二氧化碳,其中糖类食物含有细菌,是产生胀气的主要来源。再加上情绪紧张、缺乏消化酶等都会引起胃胀气。

胃胀一般表现为饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思,胃胀的反复性和长期性会导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良、胃动力不足等原因,那么如何预防胃胀气呢?

1. 多喝米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦) ,煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

2. 养成通便习惯

如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力。如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外。避免食用产气食品,如豆类和薯类等。

3.少吃“产气”食物

当心易“生气”食品。豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品—气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

❤养心小贴士:

胃胀的患者平时应当注意保持生活规律,饮食定时定量,易消化、进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。

对于胃胀气的话题,你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题,可以告诉我。

勇湖大战,勇士打出36分钟垃圾时间,库里引热议,2万人倒戈

北京时间4月5号,NBA常规赛继续进行,勇士对战湖人。

比赛一开场,勇士队就打出了相当残暴的表现,汤普森第一记三分就空心命中,杜兰特突破打进,格林甚至还一条龙快攻暴扣!而湖人队方面,当家巨星詹姆斯不上场,结果湖人全队状态糟糕,第1豪门彻底被勇士一波流碾压了。第一节刚打完,勇士就39比12领先了27分,5巨头把比赛打成了垃圾时间!不过库里的发挥又引起了球迷的议论。

库里面对湖人,萌神手感再次失常,库里单节3投0中,居然一分没得,他反倒是疯狂拿到了6个篮板和5次助攻!不仅如此,库里还上演了非常精彩的一幕。

库里抢断湖人,而杜兰特已经一骑绝尘杀到湖人篮下,此时只见库里突然使出风骚的背后传球,球飞过全场直接传到了KD的手里,杜兰特轻松暴扣!库里和KD打成了完美的连线。这球让全场观众都倒戈了,现场2万名湖人球迷都发出了惊叹,随后全为库里和杜兰特送上掌声和欢呼。

对此,球迷们也纷纷评论说:“库里又打中锋了?”“库里和杜兰特这球应该是十佳球了!”“勇士太强了,也就库里给我湖面子了哈哈哈!”

当年她一夜成名,离婚又再婚,如今怀二胎,老公竟然是他

相信很多人都看过上错花轿嫁对郎这部电视剧,当时可以说非常的火,基本上捧红了很多的人,而这部电视剧也成为了经典,当时看这部电视剧的时候都觉得里面的人怎么长得这么美?黄奕也凭借着这部电视剧一夜爆红。也还在娱乐圈能听见他的消息,但是当时扮演杜冰雁的另一位不常出现大家面前。

当时他扮演的那个角色,可以说让她一夜爆红也获得了许许多多的奖项,风头更是非常的强,但是他接下来的演艺事业却不如意,黄奕又凭借着还珠格格,新女驸马等等多部电视剧顺利走红之后而他却事业下滑的非常的厉害。

当时他对自己表演系的老师可以说是一见钟情两个人在大学毕业之后就结婚了,但是没想到两个人始终还是离婚了,当时两个人中间还生下了一个女儿,后来和一个小她6岁的男演员两个人结婚了,可能大家都不会想到,也是我们非常熟悉的经超。

如今怀了第2个孩子也非常的疼爱她,可以说非常的幸福了。好了,小编的介绍到这里就结束了,你对这件事情有什么看法?欢迎下方评论。

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为什么诸葛亮六次北伐都失败了(上)?

三国时期,蜀汉丞相诸葛亮六次率军北伐,均以失败告终,诸葛亮自己也积劳成疾,在五丈原病逝。为什么诸葛亮六次北伐都失败了呢?

诸葛亮北伐失败的根本原因在于:蜀汉的国力与曹魏的国力相差悬殊,这导致蜀汉在经济、军事上落后于曹魏,蜀汉被灭是历史发展的必然趋势。三国时期,我国的经济中心在黄河流域,而黄河流域是曹魏统治的核心地区,因此,曹魏在“三足鼎立”局势形成后,大力发展农耕生产,国力位居“三国”之首。尽管曹魏多次发动对蜀汉和吴国的战争,但是,曹魏能够在战后较快地恢复自身实力。因此,曹魏是是魏蜀吴三个政权中唯一一个有能力统一全国的政权。

蜀汉的国土主要分布在四川盆地、云贵高原上。四川盆地有着得天独厚的自然条件,这一地带非常适合农作物生长;云贵高原海拔较高,地势起伏较大,加上云贵高原当时是少数民族的聚居地,蜀汉中央政府对这一地带控制力有限,甚至有时候还要派兵镇压当地少数民族的叛乱(诸葛亮南征)。因此,从总体上看,蜀汉的农耕生产面积比曹魏小,蜀汉的农耕生产能力不及曹魏,这也导致蜀汉的国力偏弱。再加上诸葛亮确定的北伐路线地势起伏大,粮草运输困难,所以,诸葛亮前五次北伐都因粮草供给不力而退兵。

最后一次北伐,诸葛亮发明了“木牛流马”,大大提高了蜀汉的粮草运输能力,但也仅能与曹魏勉强打一场持久战。一旦曹魏指挥得当,选择固守,蜀汉军队便无法发动总攻,最终只能退兵。从根本上讲,造成这种窘境的原因在于蜀汉和曹魏两者之间较为悬殊的国力差距。

图片来源:网络

昨晚沿海高速彻夜未眠!东往西5车连撞!今天珠海10条路又被挤爆……

昨天下午4点开始,清明车流源源不断涌向沿海高速,高速公路各大出入口被车流塞满,到了晚上车流越来越多,西部沿海高速灯火通明,彻夜未眠。期间,在金台收费站路段有5车连环相撞的交通事故。今天一早,庞大的车流又涌向珠海市内,有10条路被挤爆……

昨晚沿海高速彻夜未眠

昨天,珠海交警微信发出路况预警,说沿海高速公路会堵十多个小时,果然从昨天下午4点开始,车流从四面八方杀向沿海高速公路。

昨晚7点夜幕降临,西部沿海高速往阳江方向的车流宛如一条灯带,单向两车道的车流源源不断。▼

晚上8点,车行开始缓慢起来,红色刹车灯一望无际。▼

晚上10点,车流有增无减,在弯道处如蜿蜒的长龙。▼

晚上11点多,西部沿海高速江门段车流实在太多,泄洪不及,车流从金门大桥、猫山隧道等路段一直反顶到珠海辖区,导致珠海境内车流车行非常缓慢!▼

不仅西部沿海高速彻夜排长龙,全省各大高速的车流暴增!朋友圈被车流盛况图刷屏。▼

高速车流激增,走走停停,难免发生交通事故。昨晚7时50分,西部沿海高速金台收费站附近路段有5辆小车追尾,当时司机袁某驾驶粤B9××KQ号日产小车沿东往西方向行驶,看到前方车流一片通红,立即刹车,可惜太晚了,日产小车直怼前面一辆粤TA××0F号丰田卡罗拉小车。▼

“嘭嘭嘭……”连续几声,日产小车继续往前撞向粤X丰田卡罗拉、粤T丰田花冠、粤T福特小车,五辆小车像糖葫芦一样串在了一起。▼

高速交警很快赶到了事故现场,由于责任明确,没人受伤,司机将车辆移至斗门服务区处理。交警认定,袁某没有与前车保持安全距离,负事故全部责任,赔偿事故车辆的损失。

昨晚,不仅高速公路灯火通明,珠海市内连接东西地区的珠海大道,也出现了长时间的车流长龙。▼

很多市民开车返回西部地区,还有的去江珠高速,所以导致东往西的车流源源不断。这种情况也是其他假期非常罕见的。▼

昨晚珠海大道交通流量超饱和,没想到珠海大桥上接二连三出现坏车,从10点开始,一个小时桥上坏了3辆车,让饱和的交通雪上加霜!▼

而南北向车流也是毫不逊色,从市区通过105国道涌向沿海高速的车流,从下午3点开始就没停过,不但坦洲收费站周围被车流塞满,105国道左转的车流一直反顶到上冲检查站和明珠路,给市区的交通增加了不少压力。▼

针对昨天这种车流井喷式增长的情况,交警部门一早就做了详细的部署,把晚高峰执勤的时间提前到下午4点,在高速公路及105国道、明珠路、珠海大道、九洲大道、港湾大道、昌盛路等重点路段、路口安排了大量警力,指挥疏导车流,对交通事故、车辆故障等突发情况快速处置,在车流急剧增长的情况下,全市没有发生大面积的交通拥堵。▼

直到昨晚市区内所有的车流消散,交警才从路面撤离,回去休整。而高速公路的交警则通宵守在沿线重要路段,严密监控车流变化。▼

今天珠海10条路被车流挤爆

今天一早,小编打开视频监控,发现珠海各旅游景点、墓园周边道路已经有大量车流上路。因为今天是正清,合罗山、仙峰山、斗门大洋山就挤满了前来祭祀的人流车流。▼